Sering Tidur di Lantai? Ketahui 5 Bahayanya bagi Kesehatan

Tidur adalah momen penting buat tubuh kita istirahat dan memulihkan diri setelah beraktivitas seharian. Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, memperkuat otot, dan memberikan energi untuk menjalani hari berikutnya. Tapi, pernah nggak sih kamu tidur di lantai? Entah karena malas pindah ke kasur, suasana sejuk, atau kebiasaan tidur di lantai sejak kecil, pilihan tidur di lantai memang sering kita lakukan. Namun, tahukah kamu bahwa tidur di lantai sebenarnya bisa berdampak negatif pada kesehatan?

CONTINUE READING ➞
Pengaruh Berat Badan pada Sendi

Pengaruh Berat Badan pada Sendi: Kenapa Berat Badan Berlebih Bikin Sendi Cepat Lelah?

Pernah nggak, kamu merasa sendi-sendi terasa pegal dan nyeri, padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Bisa jadi itu ada hubungannya dengan berat badan, lho! Meskipun banyak yang tidak menyadari, berat badan punya pengaruh besar terhadap kesehatan sendi. Yuk, kita bahas bagaimana berat badan kamu bisa memengaruhi kesehatan sendi dan kenapa menjaga berat badan itu penting untuk kesehatanmu!

CONTINUE READING ➞

Nyeri Sendi? Tenang, Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Atasi!

Pernah ngerasa nyeri sendi waktu beraktivitas sehari-hari? Rasanya kayak ada yang nggak beres, bikin susah gerak dan bahkan kadang jadi bikin malas berolahraga. Tapi, kamu tau nggak sih, justru olahraga bisa jadi solusi buat mengatasi nyeri sendi? Eits, nggak sembarang olahraga ya! Ada beberapa jenis olahraga yang memang dirancang untuk bantu mengurangi rasa nyeri pada sendi dan bikin kamu lebih leluasa bergerak.

CONTINUE READING ➞
bahaya polusi udara bagi paru-paru

5 Bahaya Polusi Udara yang Mengintai Kesehatan Paru-paru Kamu

Polusi udara kini menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia. Dengan semakin banyaknya kendaraan, pabrik, dan kebakaran hutan, kualitas udara yang kita hirup semakin memburuk. Namun, tahukah kamu bahwa dampaknya bukan hanya sebatas ketidaknyamanan sementara, seperti mata perih atau hidung tersumbat? Jika diabaikan, bisa menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan paru-paru kita.

CONTINUE READING ➞

Perut Begah? Ini 4 Penyebabnya, Ketahui Cara Mengatasinya Biar Gak Ganggu Aktivitas Sehari-Hari Kamu

Perut begah bisa jadi salah satu masalah pencernaan yang sering banget kita alami. Rasanya, perut penuh, kembung, dan nggak nyaman. Selain bikin kita nggak enak badan, perut begah juga bisa memengaruhi mood dan produktivitas kita sehari-hari. Nah, untuk kamu yang lagi ngalamin begah atau pengen tahu cara mencegahnya, yuk, simak penjelasan berikut ini!

CONTINUE READING ➞
Kolesterol sering banget dianggap sebagai musuh tubuh, padahal sebenarnya, tubuh kita butuh kolesterol buat berbagai fungsi penting.

Apa itu LDL? 6 Penyebab Kolesterol Jahat dan Cara Mengatasinya

Kolesterol sering banget dianggap sebagai musuh tubuh, padahal sebenarnya, tubuh kita butuh kolesterol buat berbagai fungsi penting. Tapi, nggak semua jenis kolesterol itu baik, apalagi kalau kadarnya kelewat tinggi. Salah satu yang sering disebut “kolesterol jahat” adalah LDL. Nah, di artikel ini, kita bakal bahas apa itu LDL, kenapa penting banget buat kamu tahu, dan gimana cara ngurangin si kolesterol jahat ini biar tubuh tetap sehat dan bugar.

CONTINUE READING ➞
My Cart
Wishlist
Recently Viewed
Compare Products (0 Products)
Compare Product
Compare Product
Compare Product
Compare Product
Categories