Saat ini semakin banyak orang yang mulai peduli dengan asupan nutrisi harian. Salah satu hal yang sering dipertimbangkan adalah jenis susu yang dikonsumsi. Selama ini, susu sapi mendominasi pilihan masyarakat. Tapi, tahukah kamu bahwa susu kambing etawa mulai jadi primadona karena manfaat kesehatannya yang luar biasa? Yuk, kita bandingkan keduanya secara jujur! 1. Lebih Mudah […]
Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan tinggi garam, kurang olahraga, dan stres menjadi faktor pemicu yang umum. Namun, tahukah kamu bahwa ada cara alami yang bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil? Salah satunya dengan rutin mengonsumsi susu kambing […]
Siapa sangka, dari sebuah langkah kecil di pelosok negeri, sebuah produk susu kambing etawa berhasil menarik perhatian dunia internasional? Etawanesia, produk herbal lokal yang menggabungkan susu kambing etawa dan ekstrak daun kelor, menjadi bukti bahwa inovasi dari Indonesia mampu bersaing di level global. Berkat hasil uji manfaat langsung ke masyarakat, Etawanesia diundang ke ajang bergengsi […]
Daun kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai “pohon ajaib” karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional alami dan kini semakin dikagumi oleh masyarakat internasional, terutama di negara-negara Barat. Yuk, kenali lebih dalam manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh Anda berikut ini! 1. Meredakan Stres Secara Alami Penelitian […]
Saat Idul Adha tiba, momen berbagi daging kurban tentu sangat dinanti. Tapi tahukah kamu? Tidak semua bagian sapi aman untuk dikonsumsi. Beberapa bagian justru berisiko membawa kontaminan berbahaya yang bisa berdampak pada kesehatan. Agar tidak salah pilih, simak daftar bagian sapi yang sebaiknya dihindari untuk dimakan berikut ini. Pastikan daging kurban yang kamu konsumsi […]
Multigrain adalah makanan yang terbuat dari kombinasi berbagai jenis biji-bijian, seperti beras merah, gandum, quinoa, jagung, barley, hingga kacang-kacangan. Tidak seperti produk berbasis satu jenis gandum (whole grain), multigrain menggabungkan beberapa sumber biji-bijian sekaligus, sehingga menawarkan ragam nutrisi yang lebih kaya. Campuran ini menjadikan multigrain sebagai sumber gizi yang sangat baik karena mengandung serat, protein, […]
Idul Adha dikenal sebagai momen spesial penuh makna bagi umat Muslim di seluruh dunia. Di balik kehangatan perayaan dan semangat berkurban, ada satu hal yang sering terabaikan: risiko kenaikan asam urat akibat konsumsi daging berlebih. Hidangan khas Idul Adha seperti sate kambing, gulai sapi, tongseng, dan rendang memang menggugah selera. Namun, makanan-makanan tersebut kaya akan […]
‘ Penyakit asam urat atau gout arthritis merupakan salah satu jenis peradangan sendi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Ketika tubuh kelebihan zat purin—baik karena makanan tinggi purin atau gangguan metabolisme—asam urat akan menumpuk dan membentuk kristal di persendian. Hasilnya? Timbul rasa nyeri, bengkak, hingga peradangan hebat, terutama di bagian jari […]
Nyeri sendi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi di berbagai kalangan usia, tidak hanya pada orang lanjut usia (lansia). Saat ini, banyak anak muda dan orang dewasa produktif yang juga mengalami keluhan nyeri pada bagian persendian. Aktivitas fisik yang berlebihan, cedera, hingga gaya hidup tidak sehat menjadi beberapa penyebab utama kondisi ini. Selain […]
Asam urat adalah penyakit yang bisa dialami oleh siapa saja, tidak terbatas usia. Bahkan orang yang masih muda, di usia 20-an sekalipun, bisa terkena penyakit ini. Sayangnya, banyak yang tidak menyadari bahaya asam urat, sehingga baru ketahuan ketika kondisinya sudah cukup parah dan mengganggu aktivitas. Biasanya, nyeri akibat asam urat muncul di area kaki dan […]
