Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Kamu Ketahui Daun kelor, atau dalam bahasa ilmiahnya Moringa oleifera, sudah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat untuk kesehatan. Di Indonesia, daun kelor sering dianggap sebagai “superfood” karena kandungan nutrisinya yang melimpah dan beragam. Tak hanya digunakan dalam pengobatan tradisional, tetapi juga dalam bentuk suplemen […]
Simak Penyebab dan Tips Mencegahnya Pernah nggak sih, kamu bangun tidur dengan badan yang rasanya pegal-pegal? Alih-alih merasa segar setelah tidur, yang ada malah tubuh terasa kaku dan nyeri. Kalau kamu sering mengalami hal ini, jangan buru-buru panik. Banyak orang yang juga merasakannya. Tapi, apa sebenarnya penyebab badan pegal saat bangun tidur, dan bagaimana cara […]
Pernah ngerasa nyeri sendi waktu beraktivitas sehari-hari? Rasanya kayak ada yang nggak beres, bikin susah gerak dan bahkan kadang jadi bikin malas berolahraga. Tapi, kamu tau nggak sih, justru olahraga bisa jadi solusi buat mengatasi nyeri sendi? Eits, nggak sembarang olahraga ya! Ada beberapa jenis olahraga yang memang dirancang untuk bantu mengurangi rasa nyeri pada sendi dan bikin kamu lebih leluasa bergerak.
Pernah nggak sih, kamu merasa seperti tubuh lemas, lesu, atau nggak berenergi tanpa alasan yang jelas? Kondisi seperti ini sering kita sebut dengan “tidak enak badan.” Nah, kalau kamu sering mengalaminya, bisa jadi itu adalah malaise. Yuk, kita bahas lebih lanjut soal malaise, penyebabnya, dan cara mengatasinya dengan mudah.
