Nyeri sendi kini tak hanya menyerang lansia. Banyak anak muda sudah mulai merasakan ngilu di lutut, pinggang, atau pergelangan tangan akibat gaya hidup yang kurang disadari. Rasa kaku, perih saat digerakkan, hingga pegal yang tak kunjung hilang bisa jadi tanda awal dari nyeri sendi yang perlu diwaspadai. Tanpa penanganan, kondisi ini bisa berkembang menjadi peradangan […]
Cuaca Dingin Picu Nyeri Sendi? Ini Solusi Alaminya! Pernah nggak kamu merasa nyeri sendi makin parah saat hujan turun atau cuaca mendadak dingin? Sendi jadi kaku, pegal, bahkan terasa ngilu saat digerakkan. Ternyata, kondisi ini bukan mitos, tapi fakta yang bisa dijelaskan secara medis. Nyeri sendi memang sering terasa lebih menyiksa saat suhu dingin atau […]
Atasi Asam Lambung Secara Alami dengan Susu Kambing Etawa Etawanesia Asam lambung adalah salah satu gangguan pencernaan yang sering terjadi, ditandai dengan sensasi panas di dada (heartburn), perut kembung, mual, hingga nyeri di ulu hati. Banyak orang mengalami masalah asam lambung tanpa sadar bahwa gejala ini bisa semakin parah jika tidak ditangani dengan tepat. Selain […]
Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan tinggi garam, kurang olahraga, dan stres menjadi faktor pemicu yang umum. Namun, tahukah kamu bahwa ada cara alami yang bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil? Salah satunya dengan rutin mengonsumsi susu kambing […]
Sering merasa lemas padahal tidak habis begadang? Atau kulit mulai terlihat kusam dan mudah iritasi meski sudah rajin perawatan? Bisa jadi itu bukan sekadar kelelahan biasa—bisa jadi tubuh sedang memberi sinyal bahwa kamu sedang kekurangan nutrisi. Tubuh manusia memiliki cara yang luar biasa untuk berkomunikasi. Ia akan menunjukkan gejala tertentu saat tidak mendapatkan asupan zat […]
Susu Etawanesia Sudah Lolos Uji Efikasi, Dapat Menurunkan Asam Urat  Asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat, terutama mereka yang berusia di atas 35 tahun. Kondisi ini terjadi akibat tingginya kadar asam urat dalam darah yang kemudian mengkristal di persendian, menyebabkan nyeri, peradangan, dan keterbatasan gerak. Untuk mengatasi masalah […]
Tidur adalah momen penting buat tubuh kita istirahat dan memulihkan diri setelah beraktivitas seharian. Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, memperkuat otot, dan memberikan energi untuk menjalani hari berikutnya. Tapi, pernah nggak sih kamu tidur di lantai? Entah karena malas pindah ke kasur, suasana sejuk, atau kebiasaan tidur di lantai sejak kecil, pilihan tidur di lantai memang sering kita lakukan. Namun, tahukah kamu bahwa tidur di lantai sebenarnya bisa berdampak negatif pada kesehatan?
Pernah nggak, kamu merasa sendi-sendi terasa pegal dan nyeri, padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Bisa jadi itu ada hubungannya dengan berat badan, lho! Meskipun banyak yang tidak menyadari, berat badan punya pengaruh besar terhadap kesehatan sendi. Yuk, kita bahas bagaimana berat badan kamu bisa memengaruhi kesehatan sendi dan kenapa menjaga berat badan itu penting untuk kesehatanmu!
Pernah ngerasa nyeri sendi waktu beraktivitas sehari-hari? Rasanya kayak ada yang nggak beres, bikin susah gerak dan bahkan kadang jadi bikin malas berolahraga. Tapi, kamu tau nggak sih, justru olahraga bisa jadi solusi buat mengatasi nyeri sendi? Eits, nggak sembarang olahraga ya! Ada beberapa jenis olahraga yang memang dirancang untuk bantu mengurangi rasa nyeri pada sendi dan bikin kamu lebih leluasa bergerak.
Polusi udara kini menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia. Dengan semakin banyaknya kendaraan, pabrik, dan kebakaran hutan, kualitas udara yang kita hirup semakin memburuk. Namun, tahukah kamu bahwa dampaknya bukan hanya sebatas ketidaknyamanan sementara, seperti mata perih atau hidung tersumbat? Jika diabaikan, bisa menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan paru-paru kita.
