Tubuh manusia membutuhkan energi untuk bergerak, berpikir, dan menjalankan berbagai fungsi biologis. Namun, tidak semua sumber energi memberikan dampak yang sama bagi tubuh, terutama bagi Anda yang perlu menjaga kadar gula darah. Salah satu komponen penting dalam pola makan sehat adalah makanan tinggi serat. Jenis makanan ini berperan besar dalam menjaga kestabilan energi tubuh tanpa […]
Sarapan dan Keseimbangan Gula Darah Banyak orang menganggap sarapan hanya sebagai rutinitas untuk mengisi perut kosong setelah bangun tidur. Namun, tahukah Anda bahwa sarapan justru memiliki peran besar dalam menentukan kestabilan energi, suasana hati, bahkan kadar gula darah sepanjang hari? Tubuh yang belum makan selama kurang lebih 8 jam di malam hari membutuhkan asupan nutrisi […]
Dalam upaya menjaga kesehatan, terutama bagi penderita diabetes atau individu yang ingin mencegahnya, memilih makanan menjadi sebuah keputusan penting. Sayangnya, banyak mitos makan yang beredar di masyarakat dan seringkali tidak didasarkan pada bukti ilmiah. Akibatnya, beberapa orang justru melakukan pantangan berlebihan, sementara yang lain mengabaikan risiko yang nyata. Salah satu isu paling umum adalah gula […]
Kekurangan nutrisi dan lonjakan gula darah menjadi dua permasalahan kesehatan yang semakin sering muncul di era modern. Kesibukan harian, pola makan tak seimbang, serta dominasi makanan tinggi gula membuat tubuh rentan mengalami gangguan metabolik, bahkan penyakit kronis seperti diabetes. Kabar baiknya, kini ada solusi praktis dan alami untuk membantu tubuh tetap sehat: Dianesia. Produk terbaru […]
