Sering Tidur di Lantai? Ketahui 5 Bahayanya bagi Kesehatan

Tidur adalah momen penting buat tubuh kita istirahat dan memulihkan diri setelah beraktivitas seharian. Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, memperkuat otot, dan memberikan energi untuk menjalani hari berikutnya. Tapi, pernah nggak sih kamu tidur di lantai? Entah karena malas pindah ke kasur, suasana sejuk, atau kebiasaan tidur di lantai sejak kecil, pilihan tidur di lantai memang sering kita lakukan. Namun, tahukah kamu bahwa tidur di lantai sebenarnya bisa berdampak negatif pada kesehatan?

CONTINUE READING ➞
Pengaruh Berat Badan pada Sendi

Pengaruh Berat Badan pada Sendi: Kenapa Berat Badan Berlebih Bikin Sendi Cepat Lelah?

Pernah nggak, kamu merasa sendi-sendi terasa pegal dan nyeri, padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Bisa jadi itu ada hubungannya dengan berat badan, lho! Meskipun banyak yang tidak menyadari, berat badan punya pengaruh besar terhadap kesehatan sendi. Yuk, kita bahas bagaimana berat badan kamu bisa memengaruhi kesehatan sendi dan kenapa menjaga berat badan itu penting untuk kesehatanmu!

CONTINUE READING ➞

Nyeri Sendi? Tenang, Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Atasi!

Pernah ngerasa nyeri sendi waktu beraktivitas sehari-hari? Rasanya kayak ada yang nggak beres, bikin susah gerak dan bahkan kadang jadi bikin malas berolahraga. Tapi, kamu tau nggak sih, justru olahraga bisa jadi solusi buat mengatasi nyeri sendi? Eits, nggak sembarang olahraga ya! Ada beberapa jenis olahraga yang memang dirancang untuk bantu mengurangi rasa nyeri pada sendi dan bikin kamu lebih leluasa bergerak.

CONTINUE READING ➞
bahaya polusi udara bagi paru-paru

5 Bahaya Polusi Udara yang Mengintai Kesehatan Paru-paru Kamu

Polusi udara kini menjadi salah satu masalah kesehatan terbesar di dunia. Dengan semakin banyaknya kendaraan, pabrik, dan kebakaran hutan, kualitas udara yang kita hirup semakin memburuk. Namun, tahukah kamu bahwa dampaknya bukan hanya sebatas ketidaknyamanan sementara, seperti mata perih atau hidung tersumbat? Jika diabaikan, bisa menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan paru-paru kita.

CONTINUE READING ➞

Macam-Macam Sendi pada Tubuh Manusia dan Fungsinya

Kamu pernah mikir nggak, gimana tubuh kita bisa bergerak dengan begitu leluasa? Mulai dari menggenggam gelas kopi di pagi hari sampai melangkah ke tempat kerja kamu, semua itu terjadi berkat sendi-sendi di tubuh kita. Sendi-sendi inilah yang membuat tubuh kita fleksibel, memungkinkan kita untuk bergerak bebas dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Nah, biar makin paham, yuk kita bahas macam-macam sendi di tubuh manusia dan fungsinya!

CONTINUE READING ➞
My Cart
Wishlist
Recently Viewed
Compare Products (0 Products)
Compare Product
Compare Product
Compare Product
Compare Product
Categories