Simak Penyebab dan Tips Mencegahnya Pernah nggak sih, kamu bangun tidur dengan badan yang rasanya pegal-pegal? Alih-alih merasa segar setelah tidur, yang ada malah tubuh terasa kaku dan nyeri. Kalau kamu sering mengalami hal ini, jangan buru-buru panik. Banyak orang yang juga merasakannya. Tapi, apa sebenarnya penyebab badan pegal saat bangun tidur, dan bagaimana cara […]
Pernah nggak, kamu merasa sendi-sendi terasa pegal dan nyeri, padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Bisa jadi itu ada hubungannya dengan berat badan, lho! Meskipun banyak yang tidak menyadari, berat badan punya pengaruh besar terhadap kesehatan sendi. Yuk, kita bahas bagaimana berat badan kamu bisa memengaruhi kesehatan sendi dan kenapa menjaga berat badan itu penting untuk kesehatanmu!
Kamu pernah mikir nggak, gimana tubuh kita bisa bergerak dengan begitu leluasa? Mulai dari menggenggam gelas kopi di pagi hari sampai melangkah ke tempat kerja kamu, semua itu terjadi berkat sendi-sendi di tubuh kita. Sendi-sendi inilah yang membuat tubuh kita fleksibel, memungkinkan kita untuk bergerak bebas dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Nah, biar makin paham, yuk kita bahas macam-macam sendi di tubuh manusia dan fungsinya!
