Kenapa Nutrisi Harian Tak Cukup dari Makanan Saja? Ini Pentingnya Tambahan Superfood
Sebagian besar orang meyakini bahwa makan tiga kali sehari sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Faktanya, pola makan harian yang tampak “normal” belum tentu menjamin bahwa seluruh kebutuhan nutrisi harian Anda telah terpenuhi. Ini bukan sekadar mitos, tapi realita yang didukung oleh banyak penelitian dan pengamatan klinis. Banyak orang mengalami kekurangan zat gizi meskipun tidak […]
